@robert_laffont

L’autrice – biochimiste aussi connue sous le nom de Glucose Goddess sur les réseaux – explique les impacts multiples du glucose sur notre organisme et nous encourage à maîtriser notre glycémie pour être en meilleure santé.
Pour y arriver, elle propose dix conseils relativement simples à mettre en œuvre au quotidien.

Parfois, j’aime bien lire des livres utiles même si je sais qu’il est peu probable que j’applique ensuite les apprentissages que j’en aurai retiré…
Ce livre en est un parfait exemple. Il pourrait être synthétisé en quelques lignes (mais je pense que le lectorat est rassuré par le texte scientifique qui l’épaissit), il est pragmatique et certainement utile.
J’y repense régulièrement depuis que je l’ai consulté … mais je ne suis toujours pas passée à l’action.