Traduit de l’anglais par Jérôme Vidal.
@amsterdameditions

Dans quelle mesure le sommeil tel que nous le connaissons aujourd’hui en Occident est une construction culturelle ?
Roger Ekirch analyse le sommeil à travers les âges et nous démontre qu’avant la Révolution Industrielle et la généralisation de l’éclairage artificiel nous dormions en deux temps. Entre ces deux sommeils une phase d’éveil d’une heure ou deux permettait de mener des actions domestiques, de discuter en couple ou en famille, de faire l’amour, de se remémorer ses rêves et de penser dans le calme…
Ces informations viennent questionner la notion d’insomnie comme un trouble du sommeil et ouvrent de nombreuses pistes de réflexion.

Cet essai est en fait constitué de deux articles (qui se superposent d’ailleurs un peu sans que cela soit trop gênant cependant) qu’analysent une préface et postface très intéressantes. J’ai beaucoup aimé le changement de prisme que cette thèse génère et qui fait se poser beaucoup de questions.