Pensées

Biliothérapie créative

Dimanche et lundi dernier j’ai eu la chance de pouvoir suivre la formation à la #bibliotherapie créative proposée par @reginedetambel.
Dans un mois de juin surchargé professionnelement, j’avais saisi cette opportunité comme une respiration…

La bibliothérapie repose sur le principe que la lecture peut avoir des effets thérapeutiques : que ce soit par le choix de l’ouvrage, par la lecture intime ou à voix haute en groupe, par le partage des émotions ressenties, par le rapport physique au livre, par le fait d’écrire suite à une lecture … Toutes ces questions me passionnent et m’amènent à réfléchir, notamment aux liens qui se créent par la lecture.

Je suis ressortie de cette formation énergisée par les rencontres, par les exercices d’introspection et avec la conviction grandissante que j’ai envie de faire quelque chose qui me ressemble et qui rassemble autour des livres! Je ne sais pas quoi encore mais j’ai confiance.

Et vous, vous avez déjà entendu parler de la bibliothérapie ? Le sujet vous intéresse ?

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