@tapensea a rassemblé dans un ouvrage court et très pédagogique les différentes réflexions suscitées par les témoignages de milliers de femmes sur son compte Instagram.

Qu’est ce que la charge mentale? Comment la débusquer alors que tout dans notre société et dans notre éducation tend à la banaliser ? Comment s’en dépatouiller pour ne plus la nourrir ni la reproduire ? Comment agir individuellement et collectivement pour s’extraire de situations quotidiennes qui la génèrent et la nourrissent ?

L’ouvrage propose des pistes et ouvre des conversations intéressantes quelque soit la situation du lecteur. C’est un bon moyen pour découvrir le sujet.